インフルエンザ予防 ウイルス対策特集
インフルエンザの感染予防、いざという時の行動制限への備えは万全ですか?
インフルエンザの感染力は非常に強力です。爆発的な流行に備えた予防対策は必須です。
効果的なインフルエンザ感染予防対策、必要なアイテム、行動制限に備えたポイントなどインフルエンザ予防に役立つウイルス対策特集。

インフルエンザの予防対策 食べ物
インフルエンザの予防対策で重要なポイントが食べ物で免疫力を高めること
私たちの体は、全て食べ物からできている。良い食べ物は体を健康にする
免疫力を高める食べ物は、インフルエンザの予防以外にも、風邪やガンや他の病気にも有効
ダイコンは予防効果大な食べ物
ショウガは万能薬の食べ物
ヨーグルトは免疫力アップの食べ物
長いものねばねば、ヌルヌル効果はすごい
水分補給は冬の乾燥対策

インフルエンザの予防対策 意外な効果「舌みがき」
インフルエンザの予防対策の中でも意外な方法が「舌みがき」
「舌みがき」とは一体どのような予防対策で、どのような効果が期待できるのか?ウイルス抑制効果のメカニズムを詳しく紹介。
その秘密は、インフルエンザの予防で大切なポイントである口内環境の清潔さです。

インフルエンザの予防接種 効果と間隔と回数
知っているようで知らないインフルエンザ予防対策のワクチンによる予防接種の回数と間隔。
実は、打ってはいけない人もいる。
実際にインフルエンザの予防接種の回数と間隔による効果持続期間、打った時の得られる効果など詳しく解説。

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インフルエンザの予防方法の考え方

インフルエンザの感染予防や対策を検討するうえで、重要なポイントは、インフルエンザに感染してから一つ一つのステップを理解することが大切です。


・インフルエンザウイルスの感染経路

・感染後の体内での状態・変化

・発病までのプロセス

・どのように完治まで体が反応しているのか



これらのステップを理解することで、どこにポイントをおいてインフルエンザを予防することが効果的であるのかがわかります。

ここで注意していただきたいポイントは、感染経路を遮断する対処療法的な予防策よりも、仮に体内にウイルスの侵入を許しても、体の持つ自然治癒力で対抗する根本的な解決策が大切であることです。

なぜならば、感染経路をしっかり管理してインフルエンザウイルスの侵入を防ぐことを100%完璧に実践することはほぼ不可能です。

外的な予防策である感染経路だけに対策を絞ることは、身体の免疫力を低下させるリスクもあります。

極端に言えば、ほこり一つ無い無菌生活は、それを一生続けることにつながります。

ひとたび崩れた時に非常に外的な要因に弱い身体になっていることに気が付くことになります。

それでは、根本的な解決にもならず、インフルエンザに強い対策、予防策としては不十分です。

社会で生活している以上、ある程度の確率でウイルスと接触する機会が発生してしまう事は事実。

また、体の自然治癒力を高めることは、インフルエンザ以外にも、がんやストレスなどその他の体の脅威からも身を守ることにつながります。

基本的には、免疫力を高めることで、自然治癒力を高めます。

これが実は、インフルエンザの予防でもとても重要です。

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インフルエンザ 潜伏期間
インフルエンザに感染した場合、潜伏期間があります。
感染したのか、それとも大丈夫だったのか、潜伏期間の目安は?
潜伏期間の個人差があるのはなぜか?潜伏期間専門サイト。

インフルエンザ 初期症状
インフルエンザに感染したときの症状は、どのような特徴がみられるのか?
インフルエンザの初期症状を正しく判断することは治療の面でも重要です。
子供と大人では、初期症状の見分け方が異なります。初期症状の専門サイト。

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