インフルエンザ予防 ウイルス対策特集
インフルエンザの感染予防、いざという時の行動制限への備えは万全ですか?
インフルエンザの感染力は非常に強力です。爆発的な流行に備えた予防対策は必須です。
効果的なインフルエンザ感染予防対策、必要なアイテム、行動制限に備えたポイントなどインフルエンザ予防に役立つウイルス対策特集。

インフルエンザの予防対策 食べ物
インフルエンザの予防対策で重要なポイントが食べ物で免疫力を高めること
私たちの体は、全て食べ物からできている。良い食べ物は体を健康にする
免疫力を高める食べ物は、インフルエンザの予防以外にも、風邪やガンや他の病気にも有効
ダイコンは予防効果大な食べ物
ショウガは万能薬の食べ物
ヨーグルトは免疫力アップの食べ物
長いものねばねば、ヌルヌル効果はすごい
水分補給は冬の乾燥対策

インフルエンザの予防対策 意外な効果「舌みがき」
インフルエンザの予防対策の中でも意外な方法が「舌みがき」
「舌みがき」とは一体どのような予防対策で、どのような効果が期待できるのか?ウイルス抑制効果のメカニズムを詳しく紹介。
その秘密は、インフルエンザの予防で大切なポイントである口内環境の清潔さです。

インフルエンザの予防接種 効果と間隔と回数
知っているようで知らないインフルエンザ予防対策のワクチンによる予防接種の回数と間隔。
実は、打ってはいけない人もいる。
実際にインフルエンザの予防接種の回数と間隔による効果持続期間、打った時の得られる効果など詳しく解説。

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インフルエンザの予防 舌みがきと基本

インフルエンザの予防策の中でも、日常生活中で少しだけ工夫することで非常に大きな成果が得られる予防策があります。

特にお勧めの予防策がお口の中のケアです。

また詳細は紹介しますが、実際に取り組んだ結果、相当のインフルエンザ感染の予防効果、抑制効果があるようです。

また、歯科医師からも予防医学の観点からインフルエンザ対策、あるいは呼吸器疾患の改善の効果として健康指導のひとつして実施されています。

舌みがきがインフルエンザの効果的な予防となるにはちゃんとした理由があります。


<インフルエンザ予防 舌みがきの基本>

・インフルエンザはインフルエンザウイルスの侵入によって症状を発病する

・インフルエンザの代表的な侵入経路は、鼻と口

・インフルエンザウイルスが鼻と口に侵入しただけなら問題にならない

・しかし、口内環境でウイルスは爆発的に増殖する

・ウイルス増殖を防止・抑制する効果があるのが「舌みがき」



簡単にまとめると舌みがきとインフルエンザウイルスの関係はこんな感じになります。

もっと詳しい舌みがきの予防効果・ウイルス抑制のメカニズムについては、次回紹介します。

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インフルエンザ 潜伏期間
インフルエンザに感染した場合、潜伏期間があります。
感染したのか、それとも大丈夫だったのか、潜伏期間の目安は?
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インフルエンザ 初期症状
インフルエンザに感染したときの症状は、どのような特徴がみられるのか?
インフルエンザの初期症状を正しく判断することは治療の面でも重要です。
子供と大人では、初期症状の見分け方が異なります。初期症状の専門サイト。

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