インフルエンザ予防 ウイルス対策特集
インフルエンザの感染予防、いざという時の行動制限への備えは万全ですか?
インフルエンザの感染力は非常に強力です。爆発的な流行に備えた予防対策は必須です。
効果的なインフルエンザ感染予防対策、必要なアイテム、行動制限に備えたポイントなどインフルエンザ予防に役立つウイルス対策特集。

インフルエンザの予防対策 食べ物
インフルエンザの予防対策で重要なポイントが食べ物で免疫力を高めること
私たちの体は、全て食べ物からできている。良い食べ物は体を健康にする
免疫力を高める食べ物は、インフルエンザの予防以外にも、風邪やガンや他の病気にも有効
ダイコンは予防効果大な食べ物
ショウガは万能薬の食べ物
ヨーグルトは免疫力アップの食べ物
長いものねばねば、ヌルヌル効果はすごい
水分補給は冬の乾燥対策

インフルエンザの予防対策 意外な効果「舌みがき」
インフルエンザの予防対策の中でも意外な方法が「舌みがき」
「舌みがき」とは一体どのような予防対策で、どのような効果が期待できるのか?ウイルス抑制効果のメカニズムを詳しく紹介。
その秘密は、インフルエンザの予防で大切なポイントである口内環境の清潔さです。

インフルエンザの予防接種 効果と間隔と回数
知っているようで知らないインフルエンザ予防対策のワクチンによる予防接種の回数と間隔。
実は、打ってはいけない人もいる。
実際にインフルエンザの予防接種の回数と間隔による効果持続期間、打った時の得られる効果など詳しく解説。

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インフルエンザの予防対策の基本 うがいの予防効果

インフルエンザの予防対策の中でも、基本中の基本のひとつは「うがい」である。

この予防対策は、手洗い、うがい、マスクとともに、基本中の基本の対策である。


では、予防対策「うがい」にはどのような効果が期待できるのか?


インフルエンザウイルスは、口やのどの環境が大好きです。

適度な水分、食べ残しなどの栄養による雑菌増殖の影響など、インフルエンザウイルスを感染・増殖させる環境が整っています。

そのため、のどや気管支に到達したインフルエンザウイルスは、効果的に感染し、爆発的に増殖していきます。

インフルエンザウイルスの予防対策として「うがい」の効果は大きく分けて2つあります。


「予防対策 うがいの効果 ウイルスの洗い流し効果」

インフルエンザは、のどに付着して増殖していきます。

口やのどへの侵入を防ぐことも大切ですが、目に見えないウイルスを完全に防ぐことは困難です。

人ごみなど、少なからずウイルスの侵入が発生している可能性が高いといえます。

そこで、インフルエンザの対策として「うがい」の登場です。

一度口の中やのどに侵入したウイルスを、水を使って洗い流す。

そのまま、外へ排出する。


とにかくウイルスを外に出してしまえば、予防効果が期待できます。


「予防対策 うがいの効果 栄養源排出(口内環境改善)」

インフルエンザウイルスは、食べ残しなどの栄養豊富な環境が好みです。

口の中の食べ残しの影響は、のどの環境にも影響があると考えられます。

食べ残しなどの栄養は、雑菌の栄養源となり雑菌が繁殖します。

これらの雑菌は、口やのどの粘膜を破壊し、インフルエンザウイルスの侵入が容易になります。

雑菌繁殖による酵素での粘膜破壊箇所が多くなれば、それだけインフルエンザウイルスの影響を受けることになります。

つまり、「うがいの効果」として、口のなか、のどに残っている食べ残しや栄養を水と一緒に洗い流す効果が期待できます。

うがいで口の中やのどの環境を改善することが、インフルエンザウイルスによる感染予防対策になります。

うがいは、インフルエンザの予防対策の基本として簡単にできる取り組みのひとつです。

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インフルエンザ 潜伏期間
インフルエンザに感染した場合、潜伏期間があります。
感染したのか、それとも大丈夫だったのか、潜伏期間の目安は?
潜伏期間の個人差があるのはなぜか?潜伏期間専門サイト。

インフルエンザ 初期症状
インフルエンザに感染したときの症状は、どのような特徴がみられるのか?
インフルエンザの初期症状を正しく判断することは治療の面でも重要です。
子供と大人では、初期症状の見分け方が異なります。初期症状の専門サイト。

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